sábado, 23 de junio de 2012

A trabajaaaarrrrrr!!!!

Mañana nos vamos Cristina, Pablo, Irene, Mercedes, Lucía, Esther y yo al curso de Julia Estevez que se imparte en Jerez de la Frontera. Ocho horas de tren, pero seguro que va a valer la pena. Una semana vamos a estar en el estudio de mi amiga Belen Fernández. Vamos a pasar calooooooorrrr! Mucho calor.

El curso que viene vamos a tener una nueva compañera en clase. Se llama Jimena y ha entrado en 3º mediante la prueba de acceso.
Bienvenida de parte de todos.




sábado, 2 de junio de 2012

Las 30 reglas de oro de un bailarín.

LAS 30 REGLAS DE ORO DEL BAILARÍN. 1. No mirar al piso (a menos que se pida). 2.... Tener conciencia corporal (conoce tu cuerpo). 3. Cuidar tus brazos, siempre siempre siempre calentar antes de clase o de una presentación. 4. Trabajar la memor...ia corporal (memoriza las secuencia). 5. Seguir el ritmo. 6. Guarda silencio (el bailarin no habla, baila). 7. Nada de chicle (es dificil coordinar cuando masticas). 8. No pelear por los puestos (ganalo). 9. Tener conciencia espacial (conoce el espacio en el que vas a bailar). 10. Dominar mi cuerpo y moverme segun mis posibilidades y limitantes (para cuidarme y evitar lesionarme). 11. Hacer bien el roll (el papel que requiere la interpretación). 12. Cuida tu energia (moderala para hacer todo con la misma). 13. Acepta tus errores y corríjelos (el coreografo o profesor no es tu enemigo). 14. Entrena diariamente. 15. Se puntual, disciplinado y responsable. 16. Resiste el dolor (tendrá su recompensa). 17. Come bien. 18. Duerme bien. 19. Ensaya (tanto como sea necesario). 20. Usa la ropa adecuada, cuida tu calzado y mas tus pies. 21. Bebe suficiente agua. 22. Sonríe (nadie tiene que saber que te duele). 23. Si te enfermas reposa (pero mejor no te enfermes). 24. Baila de dia y de noche, disfruta ( y demuéstralo). 25. Haz lo que te piden como y cuando te lo piden (no mas y no menos). 26. Jamas te limites (explora lo que puedes lograr). 27. Haz las cosas bien y lo mejor que puedas (sino, no las hagas). 28. Supérate constantemente. 29. Apasionate, el día que te aburras de hacerlo abandonalo!!... Ah y algo mas... 30. El bailarin sigue las reglas... el resto de los mortales solo las leenVer más De: Danzare Para Vivir